Herstellen van balans

Ondersteuning bij herstellen van balans

Herken je dit? 

Je hebt te maken (gehad) met grensoverschrijdend gedrag of langdurige stress en;

  • Je zelfvertrouwen en het vertrouwen in anderen is beschadigd.
  • Je afweermechanisme staat altijd ‘aan’ om nieuwe aanvallen af te weren.
  • Je hebt veel negatieve gedachten die maar blijven ronddraaien in je hoofd
  • Je voelt je niet meer vrij om te zijn wie je werkelijk bent
  • Je ervaart misschien zelfs al lichamelijke of mentale klachten wat je hebt meegemaakt.

Als je dit herkent, weet dan dat je niet alleen bent met dit gevoel. Veel mensen die te maken hebben (gehad) met grensoverschrijdend gedrag, zijn voor langere tijd blootgesteld aan hoge en soms langdurige stress. Het lichaam gaat daardoor in overlevingsstand en het is heel moeilijk om zelf uit deze negatieve spiraal te komen.

Hoe wij jou hierbij kunnen helpen

Tijdens een uitgebreide wandeling in de natuur krijg je alle tijd om je verhaal te vertellen. Daarna zullen wij onze kennis en ervaring delen over;

  • Hoe grensoverschrijdend gedrag ontstaat en wat je kunt doen als je hiermee te maken krijgt;
  • Hoe je je gedachten, emoties en gedrag weer de baas kunt worden en stress kunt verminderen;
  • Hoe je je energie kunt inzetten als positieve kracht.

Heb je nog vragen? Wij beantwoorden ze graag. Klik op onderstaand knop of laat je telefoonnummer achter op de contactpagina. Wij nemen dan zo spoedig mogelijk contact op. Dit gesprek is altijd gratis.